病気になった時、
健康な体があるだけでなんて幸せだったんだろう
と思うひとがほとんどではないでしょうか？
不思議なもので人間元気な時は
そこまで「健康」というものを
意識することもなく生活しています。
そしてそれがずっと続くとさえ
無意識で思っています。
メディアでは健康に関することを
たくさん取り上げていて多少気にしてみたり
取り入れてみることはあっても
果たしてそれが本当なのか？
自分に合っているのか？
まではわからない場合がほとんどです。
しかし、
一度大きく体調を崩した経験のある人、
身内で病気になった人がいるなど
大きなものに直面した経験のある人は別です。
身をもって体調不良を経験したからこそ
健康であることのありがたさがわかる
二度とあの頃には戻りたくない
という一心でとてもカラダにもココロにも気を付けます。
テレビやネットでは
多種多様な健康法が溢れています。
さぁそこから自分がいいと思うものに
たどり着けるでしょうか？
運よく見つけられた人はラッキーですね！
というほど
○○が体にいい
と次々と紹介されては廃れを
繰り返されているのが現状ではないでしょうか？
薬や病院も治すためには
なくてはならない大切なものです。
しかし、
回復したときや病院にかかるまでではない
そんなときは
なるべく選びたくないとわたしは思っています。
そこに至る前になにか気軽にメンテナンスができたら。
そんな思いもありサロンオープンしました。
これだけ素晴らしい医学の進歩があるにもかかわらず
病気になる人は増え続けている。
少しでも病気で苦しむ人が減るように
「予防医学」
ということも意識しています。
「体の不調」と「心の不調」はすごく関連します。
そのため、どちらかが疲れてしまうと
どちらかも引きずられるように疲れてしまうのです。
気持ちが乗らないときは
体も重かったりしませんか？
ハードワークが続いたときは
何で私ばっかりと心がガサガサしてきませんか？
このように
とても強い絆で心と体はつながっているのです。
家族のため、子供のため、
会社のため、お客様のため、
お世話になっている人のため、ビジネスのため…
頑張ることも必要ですが
その頑張りが辛くなってきたら
一度休息が必要かもしれません。
カラダからの
「つらいよ～」「痛いよ～」
「もうこれ以上は無理だよ～」
という声が聞こえているうちに是非。
それを無視したり
私はまだやれるはず
と信用しなかったりすると。。。
強制的に休ませようと体がボイコットします。
それは、倒れてしまうとか
病気になるとかを意味します。
もちろん心の病気も例外ではありません。
○○のためと思って頑張り
無理しきた結果得たものが
自分の心身が壊れることだったら…
その時どう思うでしょうか？
「頑張ってきてよかった！」
と思えるでしょうか？
周りの人は喜ぶでしょうか？
絶対に周りの人も悲しみます。
誰かのためだけではなくて
自分の「幸せ」と思える時間も大切にしてほしい。
あなたの体を守ってあげられるのは
あなたしかいないのです。
自分の為に
時間とお金を使うことに
抵抗はありますか？
あなたの価値はどのくらい？
夢を叶えるにも健康が必要
大切な人を幸せにするにも健康が必要
自分が心地よく生きるため
自分がご機嫌でいられるため
あなたがあなたらしく
笑顔でいられるための
自分への投資です。
あなたはもっと自分のための幸せを
受け取っていいのです。
苦しい辛いと暗い顔で
イライラし身を削っている人と
楽しい嬉しい幸せと
自分らしさを出して楽しんでいる人
どちらと一緒にいたいですか？
つまり
あなたが幸せでいる事で
周りの幸せ度もアップします。
あなたの幸せは結果的に周りの人も幸せにします。
カラダと向き合う時間をつくりましょう♡
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