春が近づくと私はハッピーになります！！
北海道の超絶長い冬・・・
毎年、春が待ち遠しいのです！！
みなさんはどうですか？
春が近づくと
ワクワクと同時に
体の不調も出やすくなります。
自律神経の乱れ
花粉症
風邪
不眠
胃の不調
パニック発作やうつ病
精神面にも影響が出やすいですね。
それほど春は
陽の気が強くなるのです。
秋冬の生活によって
春の氣に乗れるか？
取り残されるか？
押しつぶされるか？(笑)
とにかく
体にとっては
季節の変わり目って
ものすごいストレスなんですね！
気持ち的には
いい季節になってきたね！
嬉しいね！
どこか出かけようか？
春服かわいい！
とストレスがないようにみえても
体はガチガチになっている
という場合もあります。
春は氣が乱れやすい
なので
普段は何ともないのに
急に落ち込んだり
急にグルグル頭で悩んだり
急に体調が悪化したり
忙しい人になってしまうのです。
だからこそ
緩めてリセットすることを
おすすめします。
トークセンのトントンは
エネルギーラインが整い
めちゃくちゃ体が緩みますし
シンギングリンの波動調整は
頭がめちゃくちゃクリアになります
体験したことない人は
是非ともやってみて欲しい。
それ以外にも
アロマ、散歩、ヨガ、呼吸
など
自分がご機嫌になれる方法って
色々あると思います。
自分のご機嫌取りが上手な人は
幸せになれます。
自立して
周りに流されないって
この先大事ですよね！
ちょっと話がずれましたが
自律神経はデリケートなので
自分がどうしたいのか？
何をしたらご機嫌になれるのか？
ここを知るって大事ですよ。
オンオフのスイッチ
自分で押せていますか？
自分の氣を作り
巡らせ消耗させない
エネルギーを調整して
体調も気分もよく
ハッピーに生きましょう♡
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