年末年始
食べすぎ、飲みすぎで
体重が増加・・・
年齢と共に
落としにくくなり
脂肪のつく場所も変り
体型が崩れてきた(´;ω;｀)
と悩んでいませんか？？？
たくさんダイエット法は
ありますので
どれでも好きな本を一冊買って
とことんやったら
絶対に痩せられます！！！
でもね
自分に向かない方法だと
ものすごくしんどいんです。
（メンタルが強い方はこの先読む必要ありませんｗ）
だから続かない。
「もういいや」
と諦めて食べまくる。
そしてリバウンド。
変なお肉のつき方になり
更に体型が崩れる。
やっぱり私ってダメなんだ・・・
と自己否定する。
自信がなくなる。
自分を隠すようになる。
（外側も内側も）
ここでストップ！！！！
体型の悩みが
最終的にマインドにいくの
わかりますか？？
そもそも
何で痩せる必要があるの？？
どんな姿が理想なの？？
ここが何となくだと
続かなくなるんですよね。
だからユルミントの痩身は
マインド重視なのです。
どんな方法で痩せるかも
考える必要がありますが
それよりも
マインドを整える方が
大事なのです！
サロンに来れない方や
ダイエットマインドだけ育てたい方は
オンラインでも可能です。
エステ中話すのは
たわいのない会話と
あなたの本音を引き出す質問
本音とは
すなわち潜在意識。
潜在意識と顕在意識
本音と建前
ここがチグハグだと
軸がぶれて
諦めやすくなります。
あなたの隠している本音は
何でしょうか？
自分でもビックリな
本音が
飛び出すことも
少なくありません。
わたしはそれを引き出す
ダイエットコーチ
となり導きます。
一人で頑張らず
一緒に
自分と向き合うダイエット
続けてみませんか？
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