体を温めると良い
というのは皆さんご存じと思います。
温泉・サウナ・岩盤浴
ヨモギ蒸し・ハーブテント・ホットヨガ・・・
温めるものはたくさんあります。
そんな中でも
私が選んだのは
薬草こんにゃく湿布
地味ですよねw
![こんにゃく湿布](https://stat.ameba.jp/user_images/20191211/16/hareame0801/32/8c/j/o1000129014669280238.jpg?caw=800)
あえてこれを選んだ理由
①体力がない人、疲れが溜まっている人でも受けられる
高温多湿の空間ではないので
苦しくなく、体の負担が少ない。
疲れ過ぎてる人や
同じ姿勢でいるのがツラい人でも
寝ながら受けられる。
温度差が苦手な人にも。
汗をガンガン出してOKなのは
体力がある人だけです。
汗をかいて気持ちいいけど
その後しんどくなる…
という人は
あまり出しすぎない方がいいです。
汗を出すには
エネルギーが必要です。
疲労でエネルギーがない時に
汗を出すと
バタッと倒れてしまう人もいますからね。
頑張って汗を出すのは
チョット危険です。
②汗を出す=血を出しているのと一緒
東洋医学の考え方に基づくと
汗は血(けつ)の一部とみます。
![](https://yurumint.net/wp-content/uploads/2020/11/cannibals-3124434_640-300x200.jpg)
私たちが知っている
赤い液体
それも血なのですが
東洋医学ではもっと広い意味を持ちます。
血は潤いと心身への栄養のもと
![](https://yurumint.net/wp-content/uploads/2020/11/drop-of-water-578897_640-300x200.jpg)
![](https://yurumint.net/wp-content/uploads/2020/11/drop-of-water-578897_640-300x200.jpg)
特に女性は年齢と共に
潤いが不足してしまいます。
肌や髪、ドライアイ
火照りや凝りという体の不調
ドキドキ、ソワソワ、イライラ
心の不調にも
血が関係する場合があります。
汗を出してもいいタイプか
控えた方がいいタイプか
自分を知っている必要があります。
私は大人の女性で
汗をたくさん出しても大丈夫な人って
そんなにいないと思います。
汗を出してスッキリしたいときは
出す量や体調をみてやるといいと思います。
![](https://yurumint.net/wp-content/uploads/2020/11/women-936549_640-300x195.jpg)
こんにゃく湿布は
じんわり優しく温まる。
自然の力で体に負担をかけずに。
電気や電磁波を使わない方法で。
地味だけど優しさいっぱいの
薬草こんにゃく温湿布
これが当サロンで
オススメしている理由です。
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