空気が乾燥してくると出てくる「咳」
そして
風邪やインフルエンザも
流行りだす。
今年は例年よりも
早いそうですね！
風邪対策していますか？
予防接種
マスクに加湿器
ビタミン摂取
色々あると思いますが
こちらでは東洋的対策をお伝えします
東洋医学は
イメージが大事なので
頭でイメージしてみて下さいね！
喉や鼻の呼吸器を
担当しているのが
「肺」
です。
肺は潤いがないと
力を発揮できません。
空気が乾燥してくるのと共に
出てくるのが
乾燥の邪気
地上にたくさん出てきます。
肺が潤っている人は
邪気をはねのける
力があるのですが
乾燥で弱っていると
侵入されてしまいます。
これが咳や喉の風邪です
肺は
体液のコントロールを
する仕事もしています。
熱や喉の炎症など
熱くなっているところには
水をかけて消火するのと
同じように
体内の水分を使って
鎮静してくれます。
ここでまた
潤いが必要ですね
それがないと
消火できない
消化できたとしても
潤いが少ないと
体はカラカラに
そうなると出てくるのが
「空咳」です。
体内に潤いがないので
カラカラした咳が
出てきます
そして咳で新たな侵入を
防ごうとするのですが
咳するたびに
水蒸気として
体内の水分も
一緒に出ていきます
乾燥しているので
少しの刺激にも
敏感に反応して
咳が止まらない・・・
イメージできますか？
体内カラカラ状態です
この季節の風邪対策には潤いが必要
だからと言って
水＝潤い
ではないので
必要以上に
飲まないでくださいね
なるべく
薬やサプリに頼りたくない人は
この食べ物がおすすめ！
白菜・長いも・ゆり根・レンコン
大根・豆腐・梨・はちみつ
これらは
潤いを作ってくれますので
良いですよ！
ただし
デンプン・糖分が多いものも
ありますので
摂りすぎると老廃物になります
もうひとつ
風邪対策にオススメなのが
風邪対策ブレンド茶
売り切れになるほど
人気です！
この中でも
板藍根は
天然の抗生物質と言われ
解毒・解熱・抗菌
抗炎症・抗ウイルス
など
ウイルスを抑制してくれる
優れモノ！
更に！！
柿の葉のビタミンが
レモンの１０倍もあり
ビワの葉と桑の葉で
咳を止めてくれます。
風邪をひきたくない人には
必需品ですね！
１日５０円程度なので
お財布にも優しい(*’ω’*)
気になる方はお問い合わせ下さいませ！
