自分に効く（聴く）方法とは何か
色んな情報がある中で自分に合ったものをチョイスするって
結構大変ですよね。
色んな情報に振り回されることは
もう終わりにしませんか？
はじめましての方へ
年齢や環境の変化でどんどんかわる
体調や体型
年のせい？
その言葉で片付けるのは
なんだか悲しい…
アラフォー女子は
特に
仕事・育児・人間関係
たくさんの悩みがあり
その悩みも責任感が増してくる。
２０代のように
勢いだけで乗り切れない。
将来の事も考えなきゃならない。
何を選択するかで
大きな違いが出てくる。
自分らしく後悔のない人生にするには？
自分の本音を知ること。
自分の体の事を知ること。
知っているようで知らない。
自分の体の声も心の声も
聴いているようで聴いていない。
今いるところがわからないと
どこにどう行こうかも
どうしたいかも
全然出てこない。
そしてとりあえず
周りに合わせてしまう
無理をして
頑張ってしまう
我慢してしまう
○○がないから出来ない
と諦める
具体的に言うと
わたしさえ我慢すれば
体がしんどいけど頑張ろう
いい人でいないと
わたしにはここしかない
いつかは報われるはず
これはわたしが乗り越える試練だ
やりたいことや夢はあるけど・・・
わたしにできるのかな？
お金がないから
時間がないから
子供がいるから
こんなこと思っていませんか？
わたしはずっとそうでした。笑
あなたの理想や幸せって？
人それぞれ
幸せの価値観が
違うので
いざあなたにとって
幸せとは？
どんな風に変わりたい？
と聞かれると
・・・？
となることも。笑
自分の頭でグルグル考えても
なかなか答えは
出てきませんよね。
今までの経験とか
常識に囚われてしまったりします。
変わることって
最初はとっても
勇気が必要ですしね！
色々考えているうちに
自分の気持ちが
わからなくなったりもします。
体調も同じです。
不調が当り前のように
生活していると
それが普通
になってしまいます。
自分のカラダもココロを整えたい時は
自分のカラダに聴く！！
あなたのことは
生まれた時からずっと一緒にいる
あなたが一番よく知っています。
どこがツラいのか
どうしたいと願っているのか
不思議ですがわかるのです。
体を整えると
心も整う
心が整うと
思考も整う
体の声に耳を傾けることで
自分に一番効く方法を
教えてくれます
体調や気分に左右されることなく
自分らしく輝きたい
そんな方は一度体験してみて下さい。
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ありがとうございます！！
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