肝臓が悪いと聞くと酒飲の中年のおっさん🏮をイメージしませんか？
実は、おっさんよりも『ストレスフルのスイーツ女子』の方が肝臓が腫れたり脂肪肝になりやすいのです(；ﾟДﾟ)
お酒飲まなくてもなります。
肝臓と女性ホルモンって関係ないようにみえて
とてもふかーーーい関係の二人なのです♡
女性ホルモンのエストロゲンは排卵時に卵巣からたくさん出てきます(゜゜)～✨
エストロゲンはお肌や髪をつやつやにして、女性らしい体を作ったり
骨を丈夫にしたり、コレステロールのバランスをとったりという役割をします。
めっちゃいいホルモンだからいっぱい分泌したら
もっとプリップリな肌とツヤッツヤの髪になるんじゃない？
どんどん出したーーい！！！
と思ったあなた・・・
甘いですよ。
あなたの体はそんなに甘くないのよ(´Д｀)
出すぎちゃったら．．．乳がんや子宮がんのリスクが高まるの。
だから中庸（真ん中）が一番いい！
では、たくさん出すぎちゃった場合はどうするか？
というと．．．
通常たくさん出すぎても、肝臓が無力化してくれるので何の問題もないのですが
肝臓がお疲れだとお仕事放棄しちゃいます。
そうなると子宮内膜が増殖したりとチョットキケン
その危険な時期は月に一度女性に訪れる。
「排卵期」なのです。
この時期はめちゃめちゃエストロゲンが増殖中
だから肌の調子が良かったりもするのですが
普段から仕事量が多い肝臓さんは
この時期は特に肝臓さん大忙し！
仕事放棄されないようにしないといけません
歩くなどの軽い運動、リラックスする、よく寝る
ことを心がけて。
そして、甘いもの、コーヒー、薬、乳製品、脂分
これらは大嫌いなヤツです。
これは肝臓が分解するのでかなり疲れます。
私たちには肩こりとしてサインを送ってくることが多いです。
排卵期は食べ物や過ごし方に気を付けましょう
リラーックスしてね！
意外と力の抜き方わからない人もいるのでね。
そんなかたは是非お越しくださいませ。
ものすご～く緩んで眠たくなりますよ。