潜在意識とは？書き換えると人生変わる？ | 東洋伝承エステユルミント

ユルミントでは根本的に変わるため

意識も扱っていきます。

主に

ボディーリーディング

キネシオロジー

生命の樹カウンセリング

この3つのコースで

潜在意識の領域にアプローチしています。

この記事では

そもそも

潜在意識って何なの？

私には必要なの？

学ぶといいことあるの？

潜在意識を書き換えると人生変わる？

そんなあなたの中にある大きなエネルギー

潜在意識の奥深い魅力についての話です。

潜在意識は心理学において、

人が無意識のうちに持つ思考や

信念、欲求、感情、記憶などの

集合体のことです。

あなたが日常的に自覚することなく、

行動や感情に影響を与えることがあります。

私達が意識できる顕在意識は

５～10％しかないと言われています。

潜在意識は、過去の経験や環境、

教育、文化などによって形成され、

日々の経験や環境の中で

更新されていきますが

深く確信しているところは

自分の核となっている為

なかなか変わりません。

また、潜在意識は、人が自己像を形成するための

重要な役割を果たしていますので

自己肯定感や自己評価、自己受容など

「自分」という

人格、概念の部分に

大きな影響を与えます。

人間の心理状態や行動に大きな影響を与えるため、

自己成長やストレスマネジメント、

モチベーションや能力アップなどの分野で

重要な役割を果たしています。

潜在意識を理解し、

ポジティブな方向に変えることで、

より充実した人生を送ることができると言われています。

しかし

望んでいない現実や

なかなか思うように変化しない現実に

モヤモヤと悩む人が多いです。

その潜在意識の書き換えについての話

潜在意識の書き換えは

自己啓発や心理療法の分野で広く使用されている用語で、

潜在意識にある自分にとっての負のパターンを

書き換えることを意味します。

意識的に認識していない

思考、感情、信念、行動

あなたにはいつものパターンがあります。

これらのプロセスは、

潜在意識が役割を果たすことがあります。

たとえば、

過去のネガティブな経験やトラウマは、

潜在意識に根ざした

不安や自信の欠如が原因になることがあります。

しかし、

潜在意識の書き換えは

簡単なプロセスではありません。

なぜなら

過去のネガティブな経験は、

感情が心や細胞、内臓に

深く残っていることがあるからです。

そしてもう一つの理由は

潜在意識は

あなたが無意識にやっている事であり

あなたにとって当たり前のことだから

なかなか気づかないですし

良くなると思考レベルではわかっていても

変わることに対して抵抗が出るからです。

それらを書き換えるには時間と努力が必要です。

また、正しい方法を選択することも重要です。

簡単には変わらないですが

潜在意識の書き換えは、

人生を変える力を持っています。

先ほども書いたように

潜在意識は思考や行動に

影響を与える機能を持っています。

潜在意識に深く刻まれた負のパターンは、

人生の多くの側面に影響を与えることがあります。

例えば、

「自分には何もできない」

という信念がある場合、

その人は挑戦的な状況に直面したときに

自信を持つことができず、

新しいことに取り組むことをためらう傾向があります。

しかし、潜在意識に肯定的な信念を持つことで、

その人は自信を持って

新しいことに取り組むことができ、

自分自身に対する自信を高めることができます。

潜在意識の書き換えは、

このように人が無意識に持つ

パターンを変えることで

自信やポジティブな考え方を養い

人生を変えることができます。

潜在意識を変えることで得られるメリット

自信と自己肯定感の向上：

潜在意識にあるネガティブな信念が

自己肯定感を下げることがありますが

潜在意識の書き換えによって、

肯定的な信念を持つことができ、

自信と自己肯定感を向上させることができます。

ポジティブな考え方の養成：

潜在意識にある負の概念や考え方は、

人生の多くの側面に影響を与えますが、

潜在意識の書き換えによって、

ポジティブな考え方を養うことができ、

ストレスや不安を軽減することができます。

クリエイティブな能力の向上：

潜在意識は、人が持つクリエイティブな能力に

影響を与えることがあります。

潜在意識の書き換えによって、

あなたの潜在的な能力や才能を

発揮させることができます。

現実創造：

潜在意識にネガティブ思考が、

望まぬ現実を引き寄せることがありますが、

潜在意識の書き換えによって、

本当の自分の望みを知り

それを現実にさせることができます。

より良い人間関係の構築：

潜在意識の思い込みや考え方が、

人間関係に影響を与えることがありますが

潜在意識の書き換えによって

自分の意識が変わり

言葉や行動がかわることで

あなたを取り巻く人間関係がより良いものや

人間関係そのものが変わります。

これらのメリットは、

潜在意識の書き換えによって

得られる効果の一部です。

潜在意識の書き換えは、

人生を変える力を持っているため、

多くの人々が自己啓発や心理療法の分野でこの方法を取り入れています。

潜在意識を変える必要がある人の特徴

自己否定的な思考が多い人

ストレスや不安を抱える人

成果を出せない人

自己成長を望む人

恋愛や人間関係で悩む人

これらは一例であり

潜在意識の書き換えは、

誰にでも役立つことができる方法であるため

興味がある人はぜひ取り組んでみることをおすすめします。