ダイエットをするからには
短期間で終わらせたい！
早く結果が欲しい！！
そう思いますか？
実は急激に痩せることで
肝臓がフォアグラ化してしまう
事があるのです。
ダイエットをしているのだから
普通に考えたら
脂肪は減るはず。
なのに肝臓に脂肪がつく
それはなぜなのか？
肝臓は脂肪を使ったり蓄えたり
という仕事があるのですが
急に食事制限をすることで
血液中の脂肪が減ります。
そうなると体は
筋肉を減らして脂肪にしたり
皮下脂肪を使い始めます。
だから食べないと体重が減るのですが
このままでは
飢餓状態になってしまう！
と判断した体は
生命維持のために
肝臓に脂肪を蓄えようとします。
皮下脂肪は減っても
肝臓に脂肪はつくのです。
そこに
ある程度痩せたからと
食事制限を解除して
食べ始めると・・・
脂肪パニックです
(；ﾟДﾟ)
血液中に溢れた脂肪は
肝臓に行きますので
フォアグラの出来上がり
となります。
脂肪肝は
肝硬変や肝がん
などになることも
あります。
見た目はスリムになっても
内臓が不健康だったら
どうですか？？
それって
幸せでしょうか？
健康的な体になると
自然と適正体重になります。
急激なダイエットは
自分の体を痛めつけます。
自分に優しく
自分に合った方法で
心も体も健康的で美しく
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