突然ですが
こんな症状ありませんか？
当てはまる方は
このまま読み進めて下さい。
たかが疲れと
「疲れ」
を甘く見てはいけません。
何かしら
身体からの警告が
あったら
リセットが必要な時です。
１日、2日で回復するくらいなら
問題ナシです(*^ω^*)
カラダの疲労
ココロの疲労
どちらの疲労も
蓄積すると大変なことに・・・
疲れは三大生体アラーム
疲れは気合で乗り切っちゃダメ
疲れをそのまま放置すると
痛みや熱に比べて
疲れは軽視しやすくないですか？
「疲れが取れないから
今日は会社休みます」
って言えないですよね？
真面目な人ほど
頑張っちゃいます。
多少の熱や痛みでさえ
休まずに行くのに
疲れたから休むなんて
とんでもない！！！
という感じでしょうか？
会社だと
そうなっちゃいますよね。
そのまま放置すると
病気になっちゃうから
休むことは必要なのですが
ついつい自分の事は
後回しにしちゃっていませんか？
□頭で色々考えてしまう
□眠れない、質が悪い
□集中できない
□体に力が入ってしまう
□脱力して気力もない
□疲れがとれない
こうなっている方は
自分で頑張ると
どんどん過緊張になり
悪化します。
早急に改善する必要があります。
信頼できるサロンや温泉など
癒してリラックスできる
環境に行ってください。
回復したら
また頑張れる
また楽しめる
またあなたに戻れる
そのために
疲れを溜めない
カラダに戻す。
必要だと感じた方は
お越しくださいませ。
お待ちしております。
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