とあるアラフォーママゆるみさんのお話です。
頑張って仕事して、家事や育児に追われ、時間に追われる日々。
夜は疲れているから子供と一緒に寝落ち…
すぐ朝になり、疲れが抜けない体を起こして
ご飯を作り、家族を起こして自分も仕事に行く支度をする
あっという間に一日が終わる。
毎日家族のために頑張っている
仕事もして頑張っている
どんどん疲れが溜まっていく
ストレスもたまり、イライラ怒ってばかり
ふと鏡を見たら疲れ顔
ココロも満たされずカサカサしている
凝りも重だるさもあり、たまに頭痛も
寝ても寝ても眠たかったり昔とは違う体調の変化
体型も変わりボディラインが崩れている
老化を感じるが、どうしたらよいのか
仕方ないのかな？と諦めたり、もがいたり
傍から見れば
優しい夫とかわいい子供がいて
仕事もあって
何不自由なく幸せに暮らしているように見えるかもしれない
でも、大切なのは
人から見て幸せそうよりも
自分が幸せと思えるかどうかです
ママだって自分の人生を楽しんでいい
一人の女性として女性性をもっと出してもいい
動けなくなった自分を責めるのではなく
自分をいたわることが必要です
家事や育児は大変なのにやるのが当り前と思われがち
自分で褒めることも、自分を甘やかすこともしていいのです
食べ物やショッピングなどモノでのストレス発散はその場限りで
すぐに満たされない感が出てくる
体と心を大切にして自分を知ると、見えてくるものがあります
見える景色が変わることもあります
家族も自分も笑顔でいられるようになります
あなたの望む人生を手に入れましょう