病院に行くまでもない不調
病院に行ったけど異常なしの不調
何となくモヤモヤと
スッキリとしない体
何をしたらいいのかわからない…
そんなとき、東洋医学を知っていると
今までとは違う見方ができるかもしれません。
東洋医学の基本の考え方に
陰陽五行の法則があります。
【陰陽論】
宇宙の万物は全て陰と陽、２つの相対的エネルギーで出来ている。
というものです。
陰と陽
月と太陽
光と影
暗と明
冷と温
女と男
このようにどちらか一方では
存在できない関係
【五行論】
こちらは５つの元素を柱として考えます。
万物は「木・火・土・金・水」の5つに分けられ
お互いに影響しあってバランスをとり
宇宙が成り立っているという考え方です。
内臓、感情、季節、味、色
様々なものが５つに分類されます。
陰陽五行に
自分の体調を当てはめた時
どう偏っているのか？
どんなバランスになっているのか？
自分の元々の体質や気質
今の体調や感情
そこを知ることにより
何をしたら良いのかが
見えてきます。
今はたくさんの健康法やダイエット法
情報が溢れかえっています。
こっちではスムージーが体にいいと言い
あっちでは冷えるから良くないと言っている
結局どっちが正しいの？
と思いませんか？
これ実は
どちらも正解なんです。
自分の体質に合っているかどうかで
良くも悪くもなるのです。
自分の体の性質を理解しないとうまくいきません。
陰陽五行の法則で
自分がどんなタイプか知り
そこから陰陽の食材
冷やす性質、温める性質
緩める性質、発散させる性質
など
それらを組み合わせていくのです。
どんなライフスタイルで
どこまでなら変えられるのかも
人それぞれです。
一人ひとりに合わせて
ご提案を致します。
それを実行するのは
あなたです。
自分に合ったスタイルに変えていく
というのが大事だと思います。
頑張っても結果が出なかったり
ネガティブサインが消えない時は
「間違っているよ～」
「無理してるよ～」
って体が教えてくれているときなんです。
そう考えると
ネガティブサインが可愛く見えてきますよ♡
「あ、ごめんごめん」
って自分に優しい自分になれるので
どんどん気持ちも穏やかになります。
人って常に一定ではありませんし
季節や環境も変わりますよね？
それに合わせて自分も変わればいいだけなんです。
自然の法則や自分の体質に逆らおうとするから
おかしくなってしまうんです。
モデルや海外セレブが発信しているアレコレ
同じ環境、同じ体質、同じ土地
だったらいんですけど
違う人もいますよね？
そうなると効かないと感じてしまうのです。
全てはバランスなのです。
体はもちろん
心も健康で
内側からあふれる美しさを
そして人生のバランスも整えていきましょう♡
step１
ライフスタイルや悩みについて
問診をさせていただきます。
step２
陰陽五行についてや
あなたの体と心のバランスについてお話します。
step３
問診でお答えいただいたものをもとに
ライフスタイルで取り入れてほしいことをお伝えします。
食事、マッサージ、感情など
あなたが出来そうなことから
無理のない程度に
取り入れていただきます。
step４
心と体は繋がっているので
体だけの問題ではない場合もあります。
その時は潜在意識を使います。
step５
次回までやって欲しい事と次回の目安をお伝えします。
今回お伝えしたことをやってみて
どんな変化があったか
出来なかったことはあるかなど
お伺いして
更に調整をしていく
という流れがベストです。
一気に変えようとすると
体の恒常性が保てなくなり
元に戻ろうという反応がでます。
ゆっくりやることをおすすめします。
※何度もやる必要のない不調の方は
ここで終了となります。
体の防御反応についてはこちら
陰陽五行カウンセリング
（対面・オンライン可）
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