人はやりたい！変わりたい！
と言いながらもなかなか
変われない
続かない
一歩踏み出せない
決心して始めたのに
やっぱり駄目だった
って経験ありませんか？
これ仕方ない部分もあるんです～
人にはホメオスタシスという
現状を維持するという生物的な本能が残っているからなのです。
生物にとって最優先することとは何でしょう？
それは死なないこと
何を差し置いても命を守ること！
そんなスローガンが全員に刻まれています。
それを頭に置いて読んでください。
ホメオスタシスのわかりやすい例で言えば体温。
夏でも冬でもほぼ変わりませんよね。
暑かったら汗を出して体を冷やす
寒かったら震えて熱を生み出す
常に平熱を保とうとします。
これで生命が維持されているわけです。
これは心理的にも同じことが起こっています。
新しいことをする＝死の危険という認識になります。
今はそんなことありませんが
昔々の人々は自分の知らないところへ行く
というのはどんな危険があるか予想できないので自分の集落や縄張りから出るということは
いつ何に襲われるか・・・
という恐怖と不安と緊張感があったそうです。
それくらい警戒心がないと命を落とす危険があったということです。
それが今でも私たちには残っているため
変わりたいのに変われない
三日坊主で終わってしまう
となってしまいます。
なるほど！じゃあ仕方ないね！と納得して今のままでいるか
そこを何とかしてでも変わりたい！と思うか
２択です！
それでもやっぱり変わりたいと思う方は読み進めて下さい。
変わるまで必要な期間
人は48時間以内にやらないとずっとやらないと言われます。
これは宇宙の法則で
いい話を聴いたり
感動することを見たりして
その時は
私もそうなるように頑張ろう！
と思っても
４８時間で賞味期限切れます。
何かしらの行動が必要なんです。
書き留める、人に言うとかでも
とりあえず三日坊主になってもいいからやり始めましょう！
セルフイメージが定着するまで 21日
新しい環境に慣れるまで 90日
思考の変化 180日
人格の変化 ３年
継続してやる期間です。
一日だけやってその後何もしないと
何年経とうが変わりません。
（あたりまでですがｗｗ）
最初の頃は辛いと思います。
気持ちが乗らないから休もう
やっぱり私には無理かも
など自分の中で葛藤や言い訳が聞こえてくるでしょう。
なぜか自分に言い訳したくなっちゃうんですよね！
「危ないから今まで通りでいなさい」
とめちゃくちゃ過保護なホメオスタシス
なので自分一人でどうにかできる人はかなり少ないと思います。
私は自分でやろうと本を読んだり、安いセミナー受けたり、ネットで見たりしてわかったつもりになったり変わったつもりでいましたが
実は何も変わってなかったのです。
全然意味ないことはないですが
自分目線でしかないから
気づきも深め方も少ないんですよね。
おすすめは
誰かとやる、環境を変える
出来る人はやってみてくださいね！
潜在意識カウンセリングはこちらをご覧ください
潜在意識につてのLINEは
【潜在意識produce】
で配信しております。↓
